יש אנשים שאומרים ששליטה היא דבר רע, כי זה כוחניות,
וזה מקור לבעיות של ניצול חלשים, כי תמיד זה בא על חשבון מישהו אחר,
שהוא הנשלט, הקורבן שמנצלים אותו.
יש אנשים שהם עד כדי כך אלרגים לרעיון של שליטה
עד שהם לא מצליחים להכניס סדר בחיים שלהם
ולא מצליחים לתת הוראה לאף אחד מסביבם,
מה שמביא אותם לאי יכולת לנהל.

איפה אם כן עובר שביל הזהב?
כיוון שבלי שליטה יש תוהו ובוהו,
ועם שליטת-יתר יש גם סוג של תוהו ובוהו.

נראה שהבעיה נובעת מכך שהשאלה הבסיסית
מהי שליטה?
לא קיבלה מענה שאפשר ליישם אותו בחיים.

הנה מה שיש לאיש חכם לומר בעניין:
"האנטומיה של שליטה היא התחל, שנה ועצור."L.R.H

'האנטומיה' כלומר ממה הדבר מורכב,
כמו 'האנטומיה' של גוף האדם
ואז מגדירים כל חלק וחלק בגוף.
האנטומיה של שליטה כלומר מה המרכיבים של 'שליטה'
ממה היא מורכבת, מה החלקים שלה.

'שליטה' מורכבת אם כך משלושה דברים:
התחל, שנה ועצור.

דוגמאות ליישום?

אם אדם לא יכול לעצור את עצמו מלחטט באף,
האם הוא בשליטה על הנושא של חיטוט באף?
לא. כי הוא לא יכול לעצור.

אם אדם לא יכול להתניע את האוטו,
האם הוא עכשיו בשליטה על האוטו?
לא כי הוא לא יכול להתחיל את האוטו.

אם אדם הולך לעבודה יום כן יום לא
האם הוא בשליטה על ההגעה לעבודה שלו.
לא. כי הוא לא מסוגל להמשיך להגיע אליה
לאורך זמן בצורה יציבה.

כלומר, אם יש קושי בלהתחיל משהו
או בלהמשיך אותו
או בלעצור אותו,
אנחנו לא בשליטה על אותו משהו.

במקום 'משהו' אתה יכול לשים כל דבר
וזה יהיה תמיד נכון.
מחשב, תוכנה, מכונה, מכונית, שותף, אשה, איש, ילד,

רק כאשר יש לנו יכולת להתחיל, להמשיך, ולעצור משהו,
רק אז אפשר להגיד שאנחנו בשליטה עליו.

איך האנטומיה של שליטה יכולה לעזור לנו בחיים?

לדוגמא, יש לנו תחושה שאיננו בשליטה על עצמנו.
יש לנו הרגל רע שמשגע אותנו ואנחנו לא בשליטה עליו.
מה שצריך לעשות הוא לאתר האם הקושי הספציפי שיש לנו
הוא ב'התחל', או ב'שנה' או ב'עצור'
ברגע שנתמקד על איפה הקוי בדיוק נוכל להתמקד גם בטיפול בקושי.
במקרה של ההרגל שלנו הקושי שמתגלה הוא ב 'עצור'.
אנחנו לא יכולים להפסיק לעשות את אותו דבר שוב ושוב.
זה ממקד אותנו איפה הקושי בדיוק
ואז אפשר להתמקד על הפיתרון.

להיפתר מהרגלים  – הפסקת עישון

בוא נאמר שמדובר בהרגל של לעשן סיגריות,
איננו יכולים (לעצור) להפסיק לעשן
אין לנו בעיה להתחיל, וגם לא להמשיך, הבעיה שלנו היא ב'עצור'

אנחנו מחליטים לקחת שליטה על הנושא
ומתרגלים את עצמנו בחלק של 'עצור'

בדרך כלל כשאנו מתחילים לעשן
אנחנו מכבים (עוצרים) כשהסיגריה נגמרת.

התרגול שלנו הוא שהפעם אנחנו מחליטים
באופן מודע מתי אנחנו הולכים (לעצור) לכבות את הסיגריה
בוא נאמר אחרי חמש, שלוש , שתיים, שבע וכ' שאיפות ונשיפות
ואז מכבים את הסיגריה במאפרה.

אנחנו יכולים לתרגל את זה שוב ושוב
עד לנקודה שבה ברגע שאנחנו מתחילים סיגריה
אנחנו פשוט לוקחים שליטה ומכבים אותה.

זה עניין של מודעות ותרגול,
אבל כל הרגל אפשר לבטל אם אנחנו יותר מודעים אליו.

התחלת שיחה – חלק חשוב בשליטה על שיחה

יש אנשים שאין להם בעיה להמשיך לדבר
כששואלים אותם, הם אנשי שיחה נפלאים,
אבל קשה להם להתחיל שיחה
וזה משפיע על כמות היחסים שם מפתחים עם אנשים
במילים אחרות, יש להם פחות מידי חברים.

עצם הידיעה שהבעיה היא ב'התחל' שלהם
כבר פותרת חלק מהבעיה, כיוון שיש סיכוי לפיתרון.
צריך למצוא דרכים להתחיל בשיחה
ולתרגל את זה עד שזה מאוד קל עבורך, להתחיל בשיחה.

אגב, זה מזכיר לי שבקורס 'הצלחה באמצעות תקשורת'
יש תרגיל מיוחד לזה, ומתרגלים שם טכניקה שעובדת תמיד.
להנאתי, אני מתחיל שיחה עם אנשים ברחוב
עם שני המינים, וכל סוגי האנשים, בלי בעיה וזה עובד.

כאשר אתה שולט בשיחה, אתה יכול להתחיל שיחה,
להמשיך שיחה ולסיים שיחה לפי רצונך. זו בעצם שליטה על השיחה.
כל אדם כדי להשיג דברים בחיים מומלץ לו שיעבוד על המיומניות
שלו להתחיל שיחה, להמשיך, לשנות נושא השיחה, ולעצור שיחה.
רק אז ניתן יהיה לומר שיש לו שליטה במיומנויות השיחה.

להתמיד במקום עבודה

יש אנשים שיש להם בעיה להמשיך דברים,
הם מתחילים להשתעמם,
גם בזוגיות וגם בעבודה הם מתחילים ואז משתעממים.
ולכן הם לא ממשיכים.
אפשר לפתור את זה.
אבל כדי לפתור את המצב של חוסר השליטה הזה
צריך לזהות מה החלק הבעייתי.
האם זה ב'התחל', ב'שנה' או ב'עצור'.

זיהוי מוקד הבעיה

זהה מה הקושי שיש לך בכל מצב של חוסר שליטה בחיים שלך
ועצם הגילוי האם זה קושי ב'התחל' או ב'המשך' או ב'עצור'
כבר יעזרו לך לפתור את הקושי.
אם צריך עזרה אישית דבר איתי ונעזור לך.
בעלי עסקים יכולים לקבל ייעוץ ארגוני  בנושא.
מאחל לך
להכניס שליטה
ליותר ויותר תחומים בחייך
להכניס סדר בחיים שלך
ולהצליח לשלוט על הסביבה שלך.

השארת תגובה